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Daily Archives: 18 enero, 2016

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entrenamiento funcional de surf para fortalecer el core

Entrenamientos de surf para fortalecer el Core

BlogBy watsay18 enero, 2016

Seguramente habrás oído hablar del core en más de una ocasión, el core no es solo la zona abdominal, comprende otras partes de la musculatura corporal, este grupo de músculos está formado por: diafragma, los multífidos, la musculatura del suelo pélvico y el transverso abdominal.

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