Ahora que la época de olas grandes para hacer surf en Cantabria está finalizando hay que empezar a buscar alternativas, los spot de invierno pronto dejarán de funcionar salvo en contadas ocasiones. Os dejamos algunas de las playas más constantes de nuestra región.
Dejarse fluir, ¿de eso se trata no? de hecho, es una de las cosas más fundamentales que aprendes al estar en contacto con el mar. No hay una edad definida para este primer contacto. Las sacudidas provocadas por el movimiento y la fuerza de las olas te enseñarán que la rigidez y la agitación no son tus mejores aliados en momentos confusos y amenazantes.
Si alguna lesión es típica en los surfers son las lesiones de hombro. La postura incorrecta y poco natural en la remada y otros factores como el frío influyen y potencian las lesiones de hombro en este deporte. Os dejamos unos videos con algunos ejercicios que os ayudarán a fortalecer y también a evitar las lesiones hombro provocadas por el surf.
Desde primera hora de la mañana del sábado y con unas olas espectaculares daba comienzo la II edición de la Invernal de Laredo con un surf de alto nivel.