Cómo mejorar la postura en el surf: Técnicas para principiantes

Tanto si eres regular como goofy, la postura para surfear es más que una cuestión de estilo, es una habilidad esencial del surf que es importante mejorar. Uno de los primeros pasos es saber determinar tu postura natural. Para hacerlo, haz la «prueba de la caída hacia adelante»: Colócate con los pies juntos, cierra los ojos y que alguien te empuje hacia adelante, la pierna que uses para sujetarte, es decir, la pierna más adelantada, es la que deberás poner delante en tu tabla de surf.

En el pasado, los hawaianos solían surfear las olas con los pies paralelos. En el surf moderno eso ya no se hace. Pero hay más para mejorar la postura en el surf que únicamente determinar en que lugar se coloca el pie delantero y trasero sobre la tabla.

Adoptar una postura óptima mientras está de pie sobre la tabla de surf mejorará tu equilibrio, aceleración, giros y rendimiento general de maniobras en la pared de la ola. Si eres un surfista principiante, una postura baja te ayudará a mantener el equilibrio. Por supuesto, tampoco bajes demasiado, simplemente intenta mantener un punto de gravedad bajo.

Mientras cogen sus primeras olas, los surfistas novatos deben mantener los pies separados más o menos el ancho de los hombros, mantener las rodillas dobladas para absorber los impactos y las manos cerca de los cantos de la tabla o, al menos, a la altura de la cintura.

Cómo ajustar tu postura en el surf para un control, velocidad y rendimiento óptimos

Como surfista principiante, tu enfoque es tener una postura adecuada para mantener el equilibrio: rodillas dobladas, pies separados al ancho de los hombros, manos sobre cada riel, etc. Como surfista, rápidamente te darás cuenta de que la postura del surf no es «única para todos». Cada ola es única, lo que significa que todas requieren algunos ajustes.

Mueve tus pies, adapta la postura

Debes mover los pies a diferentes áreas de la tabla de surf y aplicar el peso de manera distinta, dependiendo de si necesitas velocidad o control.

Al mover los pies, mantente ligero sobre la tabla de surf. Descomprime lenta y suavemente (sin peso), luego desliza los pies en la posición adecuada. Solo haz ajustes sutiles y suaves.

Tener los pies más atrás (en las «X») proporcionará más control y pivote. Tu pie trasero está más atrás y sobre las quillas, lo que te da más control cuando intentas cambiar de dirección. Ideal para maniobras como carves, cutbacks, snaps, etc.

Poner los pies hacia adelante sobre la tabla de surf (en las «O») te dará más velocidad. Es posible que no puedas hacer carves tan correctamente con esta posición, pero aún podrás recortar en la cara de la ola. Tener los pies hacia adelante es una posición perfecta si necesitas ir rápido en una ola que se está levantando rápidamente, si necesitas pasar una sección de cierre frente a ti o si estás entrando en un tubo de en una ola rápida.

¿Cómo colocar tus pies en la tabla de surf en el Take off?

A medida que mejores en la lectura de las olas y en la predicción de cómo se romperán, anticiparás la línea que deseas dibujar en la ola. Siempre puedes ajustar tu postura y la posición de los pies durante tu recorrido, pero lo ideal es que al predecir cómo romperá la ola puedes levantarte con los pies en la posición adecuada para la maniobra que deseas realizar.

Mientras remas para coger una ola, vigila el hombro. Ya deberías saber si necesitas bajar directamente por la ola y para después entrar (surfista A) o si necesitas ir directo a la cara o pared de la ola (surfista B).

Si vas directamente a la pared de la ola, esto significa que estimaste que la ola se irá levantando lentamente, lo que te dará tiempo para ir muy lejos y hacer un carve. Justo en el take off, tus pies deben colocarse más atrás en la tabla de surf (en las X de la ilustración anterior). Tener el pie de atrás muy atrás en la cola, sobre las quillas, es la mejor manera de tomar el control y cambiar de dirección.

Si decidiste recortar en el medio de la ola, significa que estás pensando que la ola se romperá rápidamente. Si este es el caso, necesitas un máximo de velocidad desde el principio, así que asegúrate de que tus pies se sitúan más arriba en la tabla de surf durante tu take off (en las O en la ilustración anterior).

Tu pie trasero es la clave

Es mucho más fácil carvear y pivotar bruscamente cuando el pie trasero está completamente en la parte posterior del grip antideslizante.

Cuanto más progresas, mejor comprenderás la importancia del pie trasero. Al ejercer presión sobre el pie trasero, se activan los rieles (cantos) y las quillas de la tabla de surf, lo cual es clave para muchas maniobras del surf.

Según muchos entrenadores de surf profesionales, el error número uno de los surfistas intermedios y avanzados es no poner el pie trasero lo suficientemente atrás en la tabla.

Forma de la ola diferente, colocación del pie diferente

En la imagen de la izquierda a continuación, el surfista profesional Craig Anderson sale de un tubo. Para acelerar y salir del tubo necesitaba velocidad extra. Por eso movió el pie trasero hacia adelante, más allá del grip antideslizante .

En la imagen de abajo a la derecha, su pie trasero está colocado más atrás, sobre el grip antideslizante. Esto le ayuda a activar las quillas y ganar control durante sus giros.

Mejorar la postura es un aspecto crucial en el surf

¡Asegúrate de que tu pie delantero no esté demasiado atrás, o de lo contrario estarás frenándote con agua frente a ti! Tener una postura muy cerrada, muy atrás en la tabla de surf, pondrá demasiado peso en la cola, levantando la tabla de surf hacia arriba y ralentizándote mientras subes la ola.

Necesitas un centro de gravedad bajo: dobla las rodillas y las caderas mientras mantienes rectos el pecho y la parte superior del cuerpo. Esta es la mejor manera de conseguir estabilidad y movilidad.

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