Si alguna lesión es típica en los surfers son las lesiones de hombro. La postura incorrecta y poco natural en la remada y otros factores como el frío influyen y potencian las lesiones de hombro en este deporte. Os dejamos unos videos con algunos ejercicios que os ayudarán a fortalecer y también a evitar las lesiones hombro provocadas por el surf.
Índice de contenido
[su_youtube_advanced url=»https://youtu.be/engvUlLh7YA» width=»800″ height=»500″ controls=»no» autohide=»yes» showinfo=»no» loop=»yes» rel=»no» modestbranding=»yes» theme=»light»]
[su_youtube_advanced url=»https://youtu.be/dF04JcSoYkc» width=»800″ height=»500″ controls=»no» autohide=»yes» showinfo=»no» loop=»yes» rel=»no» modestbranding=»yes» theme=»light»]
[su_youtube_advanced url=»https://youtu.be/7ITBe7a70gE» width=»800″ height=»500″ controls=»no» autohide=»yes» showinfo=»no» loop=»yes» rel=»no» modestbranding=»yes» theme=»light»]
[su_youtube_advanced url=»https://youtu.be/SijtBy7cpuc» width=»800″ height=»500″ controls=»no» autohide=»yes» showinfo=»no» loop=»yes» rel=»no» modestbranding=»yes» theme=»light»]
Escuela de Surf Watsay
Si este verano estás pensando en surfear en la playa de Berria, lo más inteligente…
Looking for the best surf camps in Spain? Spain is one of the top surf…
Elegir el mejor surf camp para adolescentes en España en 2026 no es solo una…
Hacer un tubo en surf es el santo grial. Para lograrlo, necesitas leer la ola,…
El mejor momento para hacer surf depende de múltiples factores: las mareas, el viento, la…
El surf y la ergonomía están íntimamente relacionados. Una buena postura en la tabla no…